Ima dana kad ti se čini da sve ide naopako. Grudi su natečene, trbuh nadut, koža luda. Emocije skaču kao da ih kontrolira netko drugi, a ti stojiš pred frižiderom i razmišljaš kako da progutaš cijelu čokoladu – bez da dišeš. PMS nas udara gdje smo najslabije. I fizički i emocionalno. Ali hrana ne mora…
Month: July 2025
Bježite od vrućine uz 2 jednostavna recepta koja morate probati
Ljeto je tu, a s njim i toplotni valovi koji nas ponekad ostave iscrpljenima. Dugi dani na suncu, posao i visoke temperature mogu nas umoriti, a potrebna je samo mala doza okusa i energije kako bi se ponovno osjećali puni života. U ovom članku donosimo vam nekoliko brzih i zdravih recepata koji će vas osvježiti,…
Zdrav desert bez grižnje savjesti? Da, moguće je!
Ako voliš nešto slatko nakon obroka, ali paziš na liniju – imamo rješenje! Donosimo ti jednostavan i ukusan desert koji će zadovoljiti tvoje nepce bez viška kalorija. Recept: Čokoladni mousse od grčkog jogurta Sastojci: Priprema: Zašto je ovaj desert odličan? Niskokaloričan – cijela porcija ima oko 120 kcal. Bogat proteinima, zasitan i lagan. Gotov za…
Ljeto nas je opet iznenadilo… I što sad?
Mnoge nas (žene) ljeto je uspjelo iznenaditi. Ponovno.Iako smo si obećale da ćemo ga ovaj put dočekati spremne — fizički, psihički i garderobno. Spremne za skidanje u laganiju, kraću i prozračniju odjeću. I opet, kao i svake godine, sve se nekako zakotrljalo prebrzo. A mi? Ostale smo na istom mjestu, gledajući u ormar i razmišljajući:…